तुमच्या राशीनुसार योगा: प्रत्येक राशीसाठी कोणते योगासनं आहेत फायद्याचे? (Yoga According to Your Zodiac Sign: Which Yoga Asanas are Beneficial for Each Zodiac Sign?)

तुमच्या राशीनुसार योगा: प्रत्येक राशीसाठी कोणते योगासनं आहेत फायद्याचे? (Yoga According to Your Zodiac Sign: Which Yoga Asanas are Beneficial for Each Zodiac Sign?)

काय मग मंडळी, astrology मध्ये इंटरेस्ट (interest) आहे का? आणि योगाचं (yoga) पण वेड आहे? तर मग…

किचन योगा: रोजच्या जेवण बनवण्याच्या कामातून योगाचे फायदे कसे मिळवायचे? (Kitchen Yoga: How to Get the Benefits of Yoga from the Daily Task of Cooking?)

किचन योगा: रोजच्या जेवण बनवण्याच्या कामातून योगाचे फायदे कसे मिळवायचे? (Kitchen Yoga: How to Get the Benefits of Yoga from the Daily Task of Cooking?)

आजकाल लाईफ (life) किती बिझी (busy) झाली आहे ना? कोणालाच स्वतःसाठी वेळ मिळत नाही. एक्सरसाइज (exercise) करायला…

योगा आणि तुमच्या स्वप्नांचा अर्थ: रात्री झोपेत पडणाऱ्या स्वप्नांना योगासनांच्या मदतीने कसं समजून घ्यायचं?

योगा आणि तुमच्या स्वप्नांचा अर्थ: रात्री झोपेत पडणाऱ्या स्वप्नांना योगासनांच्या मदतीने कसं समजून घ्यायचं?

स्वप्न… एक अद्भुत अनुभव! रात्री झोपेत असताना आपण एका वेगळ्याच दुनियेत पोहोचतो. कधी आनंद, कधी भीती, तर…

प्राणायाम आणि भूतकाळ: श्वासाने करा तुमच्या जुन्या आठवणींना सामोरे!

प्राणायाम आणि भूतकाळ: श्वासाने करा तुमच्या जुन्या आठवणींना सामोरे!

भूतकाळ… आपल्या जीवनाचा एक भाग! भूतकाळात घडलेल्या घटना आपल्या वर्तमानावर परिणाम करतात. काही आठवणी सुखद असतात, तर…

प्राणायाम आणि चक्र: श्वासाने जागृत करा तुमच्यातील ऊर्जा केंद्रे!

प्राणायाम आणि चक्र: श्वासाने जागृत करा तुमच्यातील ऊर्जा केंद्रे!

चक्र… आपल्या शरीरातील energy centers! भारतीय योगशास्त्रात, चक्रांना खूप महत्व आहे. आपल्या शरीरात 7 मुख्य चक्र असतात….

प्राणायाम आणि आवाज: श्वासाने सुधारा तुमचा आवाज आणि वाणी!

प्राणायाम आणि आवाज: श्वासाने सुधारा तुमचा आवाज आणि वाणी!

आपला आवाज… आपली ओळख! आपण आपल्या आवाजातून बोलतो. गातो. आणि आपल्या भावना व्यक्त करतो. स्पष्ट आणि प्रभावी…

प्राणायाम आणि पंचमहाभूत: श्वासातून निसर्गाशी जुळवून घ्या!

प्राणायाम आणि पंचमहाभूत: श्वासातून निसर्गाशी जुळवून घ्या!

आपण सगळे निसर्गाचा भाग आहोत. निसर्गाशिवाय आपले अस्तित्व नाही. आपले शरीर आणि मन, हे निसर्गाशी जोडलेले आहेत….

प्राणायाम आणि स्वप्न नियंत्रण: श्वासाने बदला तुमचे स्वप्नविश्व!

प्राणायाम आणि स्वप्न नियंत्रण: श्वासाने बदला तुमचे स्वप्नविश्व!

स्वप्न… एक अद्भुत जग! रात्री झोपेत आपण सगळेच स्वप्न बघतो. काही स्वप्नं खूप सुंदर असतात. काही स्वप्नं…

ॐकार: उत्पत्ती, महत्त्व आणि जीवनातील स्थान

ॐकार: उत्पत्ती, महत्त्व आणि जीवनातील स्थान

ॐकार हा भारतीय संस्कृतीत आणि अध्यात्मात अत्यंत महत्त्वाचा आणि पवित्र मानला जातो. ॐ हा केवळ एक ध्वनी…