प्राणायाम आणि भूतकाळ: श्वासाने करा तुमच्या जुन्या आठवणींना सामोरे!
भूतकाळ… आपल्या जीवनाचा एक भाग! भूतकाळात घडलेल्या घटना आपल्या वर्तमानावर परिणाम करतात. काही आठवणी सुखद असतात, तर…
प्राणायाम आणि चक्र: श्वासाने जागृत करा तुमच्यातील ऊर्जा केंद्रे!
चक्र… आपल्या शरीरातील energy centers! भारतीय योगशास्त्रात, चक्रांना खूप महत्व आहे. आपल्या शरीरात 7 मुख्य चक्र असतात….
प्राणायाम आणि आवाज: श्वासाने सुधारा तुमचा आवाज आणि वाणी!
आपला आवाज… आपली ओळख! आपण आपल्या आवाजातून बोलतो. गातो. आणि आपल्या भावना व्यक्त करतो. स्पष्ट आणि प्रभावी…
प्राणायाम आणि पंचमहाभूत: श्वासातून निसर्गाशी जुळवून घ्या!
आपण सगळे निसर्गाचा भाग आहोत. निसर्गाशिवाय आपले अस्तित्व नाही. आपले शरीर आणि मन, हे निसर्गाशी जोडलेले आहेत….
प्राणायाम आणि स्वप्न नियंत्रण: श्वासाने बदला तुमचे स्वप्नविश्व!
स्वप्न… एक अद्भुत जग! रात्री झोपेत आपण सगळेच स्वप्न बघतो. काही स्वप्नं खूप सुंदर असतात. काही स्वप्नं…
ॐकार: उत्पत्ती, महत्त्व आणि जीवनातील स्थान
ॐकार हा भारतीय संस्कृतीत आणि अध्यात्मात अत्यंत महत्त्वाचा आणि पवित्र मानला जातो. ॐ हा केवळ एक ध्वनी…